（加東市整体院　痛み改善処　健康時間～ヘルシータイム　代表）

瀧本　早苗

グアシャ(カッサ)とストレッチ、トレーニングで前向き姿勢をつくるパーソナルトレーナー

兵庫県加東市チワワ大好き整体院
痛み改善処　健康時間～ヘルシータイム～代表

グアシャ認定トレーナー
軸アクア認定インストラクター
ペナルティボックス認定インストラクター

 経歴

幼少期より、水泳・陸上・クラッシックバレエを行い

身体を動かすことが大好きでした。

将来は体育教師になりたい！と思っていましたが

高校3年生の時に水泳インストラクターという職業を知り

正社員でスイミングスクールに入社。

スポーツジムのスタッフ業務を行いながら、どっぷりと筋トレにはまっていき

筋肥大などのマニアックなトレーニングからシェイプアップトレーニングの指導を行う。

その後、アクアビクスと出会い、改めてお水の楽しさを感じました。

お水の楽しさ効果を伝える人材を増やそうという想いから

アクアビクスインストラクターの養成講座を行い、講師を10年間務める。

同時に

エアロビクスス・トレーニングの指導、ヨガ、ポルドブラなどの指導も行う。

自身の年齢も上がり、運動と同時に、日々のケア、痛みの緩和をできるようになりたいと思い始めます。

そして、グアシャ(カッサ）とアキュートストレッチに出会う。

この仕事（ 兵庫県加東市整体　痛み改善処　健康時間～ヘルシータイム～ ）に対する想い

フィットネスインストラクターとしてグループレッスンを行う中で、

もっと明確に個々にあった運動をお伝えしたい！

より快適な体を手に入れ、日常を軽やかに過ごしていただきたい。

という思いで

兵庫県加東市に　整体　痛み改善処　健康時間～ヘルシータイム～ をオープンしました。

痛み改善処　健康時間～ヘルシータイムでは主に

パーソナルにて、グアシャを用いて体の痛み（腰・肩・膝）改善、

からだのもみほぐし・アキュートストレッチを行います。

骨格矯正・物理療法・再発防止トレーニングまでしっかりと行い

日常生活を取り戻すまでお付き合いします。

水泳指導・フィットネスクラブトレーナー、アクアビクス

・スタジオインストラクター歴30年の経験を活かし、

より個人の悩みにお答えします。