(加東市整体院 痛み改善処 健康時間~ヘルシータイム 代表)

瀧本 早苗
グアシャ(カッサ)とストレッチ、トレーニングで前向き姿勢をつくるパーソナルトレーナー
兵庫県加東市チワワ大好き整体院
痛み改善処 健康時間~ヘルシータイム~代表
グアシャ認定トレーナー
軸アクア認定インストラクター
ペナルティボックス認定インストラクター
経歴
幼少期より、水泳・陸上・クラッシックバレエを行い
身体を動かすことが大好きでした。
将来は体育教師になりたい!と思っていましたが
高校3年生の時に水泳インストラクターという職業を知り
正社員でスイミングスクールに入社。
スポーツジムのスタッフ業務を行いながら、どっぷりと筋トレにはまっていき
筋肥大などのマニアックなトレーニングからシェイプアップトレーニングの指導を行う。
その後、アクアビクスと出会い、改めてお水の楽しさを感じました。
お水の楽しさ効果を伝える人材を増やそうという想いから
アクアビクスインストラクターの養成講座を行い、講師を10年間務める。
同時に
エアロビクスス・トレーニングの指導、ヨガ、ポルドブラなどの指導も行う。
自身の年齢も上がり、運動と同時に、日々のケア、痛みの緩和をできるようになりたいと思い始めます。
そして、グアシャ(カッサ)とアキュートストレッチに出会う。
この仕事( 兵庫県加東市整体 痛み改善処 健康時間~ヘルシータイム~ )に対する想い
フィットネスインストラクターとしてグループレッスンを行う中で、
もっと明確に個々にあった運動をお伝えしたい!
より快適な体を手に入れ、日常を軽やかに過ごしていただきたい。
という思いで
兵庫県加東市に 整体 痛み改善処 健康時間~ヘルシータイム~ をオープンしました。
痛み改善処 健康時間~ヘルシータイムでは主に
パーソナルにて、グアシャを用いて体の痛み(腰・肩・膝)改善、
からだのもみほぐし・アキュートストレッチを行います。
骨格矯正・物理療法・再発防止トレーニングまでしっかりと行い
日常生活を取り戻すまでお付き合いします。
水泳指導・フィットネスクラブトレーナー、アクアビクス
・スタジオインストラクター歴30年の経験を活かし、
より個人の悩みにお答えします。