プロフィール

2021年6月22日

たき本 さなえ

兵庫県加東市にて肩・膝・腰の痛み改善サロン
痛み改善処 健康時間~ヘルシータイム~代表

グアシャ認定トレーナー
軸アクア認定インストラクター
ペナルティボックス認定インストラクター

 経歴

幼少期より、水泳・陸上・クラッシックバレエを行い

身体を動かすことが大好きでした。

将来は体育教師になりたい!と思っていましたが

高校3年生の時に水泳インストラクターという職業を知り

正社員でスイミングスクールに入社。

スポーツジムのスタッフ業務を行いながら、どっぷりと筋トレにはまっていき

筋肥大などのマニアックなトレーニングからシェイプアップトレーニングの指導を行う。

その後、アクアビクスと出会い、改めてお水の楽しさを感じました。

お水の楽しさ効果を伝える人材を増やそうという想いから

アクアビクスインストラクターの養成講座を行い、講師を10年間務める。

同時に

エアロビクスス・トレーニングの指導、ヨガ、ポルドブラなどの指導も行う。

自身の年齢も上がり、運動と同時に、日々のケア、痛みの緩和をできるようになりたいと思い始めます。

そして、グアシャ(カッサ)とアキュートストレッチに出会う。

この仕事に対する想い

フィットネスインストラクターとしてグループレッスンを行う中で、

もっと明確に個々にあった運動をお伝えしたい!


より快適な体を手に入れ、日常を軽やかに過ごしていただきたい。

という思いでサロンをオープンしました。

痛み改善処 健康時間~ヘルシータイムでは主に


パーソナルにて、グアシャを用いて体の痛み(腰・肩・膝)改善、

からだのもみほぐし・ストレッチを行います。

水泳指導・フィットネスクラブトレーナー、アクアビクス

・スタジオインストラクター歴30年の経験を活かし、

より個人の悩みにお答えします。
 

Posted by syanabo