健康

兵庫県のバスもほぼ来ない田舎で過ごす

グアシャとストレッチ
 

腰、膝、肩の痛みを改善するトレーナー

痛み改善処 健康時間ヘルシータイム


たき本さなえです。

今日もお読みいただきありがとうございます。

5チワワのトリミングに行ってきました。

お風呂に入って、カットしてもらって・・・。

すっきりとして帰ってきました。

帰宅後がこれ👇

とっても疲れて熟睡💤

‼!お風呂入っただけやん??と思うのですが

思わず、

頑張ったね♪偉かったね・・。
って言います。

犬が喜ぶ3つの言葉。

頑張ったね(偉かったね)
いいこ
すごいね

だそうです。

イヤーーー🌟それ私も言ってもらいたいわーーー🎵

と思います。

あなたはどうですか?

例えば、

いいこ→素敵!かっこいい!に置き換えて。

素敵!かっこいい!頑張ったね!すごいね!

って、、、、。ただ一言、それだけで気持ちも上がりますよね。

犬でも、人間でも。
若くても何歳になっても。
褒められたい!!←わたしだけか??

評価ってすごく大事だと思います。それもできたことを認めてもらうこと。

達成感・次の目標を持つ。

変化を感じたいですよね。

(これ、子育て時代にできてればなーーーー。とふと思ったのですが💦)

ふと、そう思った今日でした・・・・。



私も施術時にそれぞれの目標・目的をよく聞き、
一回ごとにどれだけ達成できたか?
ビフォーアフターを見て変化を感じ取っていただいています。

姿勢

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