訪問レッスン【リラックスヨガ】

2021年8月6日

兵庫県のバスもほぼ来ない田舎で過ごす

グアシャとストレッチ
 

腰、膝、肩の痛みを改善するトレーナー

痛み改善処 健康時間ヘルシータイム


たき本さなえです。

今日もお読みいただきありがとうございます。

先日、個人宅に出張訪問をしたときの風景です。

闘病中で外に出にくい、なかなか時間が取れない。←人込みはね・・・・。

同じ兵庫県でも遠くて行けない。←広いもんね・・・。

免許返納してしまって車に乗れない。。。。←そうそう、うち田舎だもん。車じゃないとね。

などの色々なない に対応します。

訪問レッスン。

今回は3名様でご予約いただきました。

ゆったりとしたヨガで全身くまなく血流を巡らせていき、

じっくりと時間をかけて、動きたくなる体へと変化していくような流れで行いました。

【感想】
最初足を動かしたときと、終わってからとでは足が全く違う。

終わってからジワっと汗が出てきている。

時間が短く感じた!もっとやりたい!

目の開き具合、肌の色がとてもいい!

というお声をいただきました。

何より気の置けるグループで参加できたのがよかったようです。

今回は娘さんのご依頼で、お母様の健康を気遣ってお申込みいただきました。

今後も継続されるそうです。


出張レッスンも承っております。

人数・内容などの設定もご相談しながら行っています。

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Posted by syanabo