兵庫県加東市の整体院
バスもほぼ来ない田舎で過ごす
グアシャとストレッチで
腰、膝、肩の痛みを改善するトレーナー
痛み改善処 健康時間ヘルシータイム
たき本さなえです。
今日もお読みいただきありがとうございます。
✨好きな時間に自宅でできるエクササイズ。✨
動画を見て好きな時に好きなだけ練習できる✨
という企画✌️
3ヶ月限定！月1回動画
1.リラックスヨガ(ほぐし)
2たきぽんの肩こりエクササイズ
(バレエエクササイズ)
3.ペナルティボックス
(有酸素＆トレーニング)
1種目/月3300円
2種目/月5500円
3種目/月6600円
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