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兵庫県のバスもほぼ来ない田舎で過ごす

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痛み改善処 健康時間ヘルシータイム


たき本さなえです。

あと2か月半

アッという間に後2か月半・・・。

なにが??

今年が終わるーーーー。

気が早いといわれることが多いですが

あっという間でしょ。

ここまでの振り返りでは・・・。

今年の私はとにかく体がきつかった・・・。

生きてきた中で一番きつい年だったと思います。☚まだおわってないけどね。

体調が悪く初めての病気入院しました

6月。

腹痛がきつく立てなくなり台所で倒れる。

一泊入院。

胆石があるとのことで様子を見る。

その後痛みを繰り返し

7月。結局胆嚢摘出手術😨6日間入院し

8月。一か月仕事を休む・・・。

10月。肝数値が爆上げ3日入院。

とまぁ、これだけたくさん続くものか?と。

働き方

今年、確かにいろいろ詰め込んできたのは事実ですが、

やはり年齢のせい?

と・・・・。

ここ数年前だけを見て詰め込めるだけレッスンを詰め込み、

そしてコロナ💦気をもみ心休まることなく過ごしていました。

わかっていたんですけどね

この働き方ではまずい・・・。コロナ前からうすうす感じていました。

今からさぁ!変えようと思った矢先に

コロナ→この機会に勉強を始める

さぁ、頑張るぞ→病気😢

流れが悪い・・・・・・。

のではなく。私が悪い!!

全部がむしゃらにやろうとしてたから

多くのことを一気にやろうとして

一気に集めて。

そこにコロナ開けて一気にレッスン復帰。

無理ですよね。時間も体も。

そして9月。

自分の考え方・やり方を改めようと思って

始めたのが6か月間のセミナー

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ここで心強い伴走者と出会いました。

時間の大切さ→ブログにかきました。ここ見てね

やりたいことをするには→ここ、ここ

ほんとにいい感じで進んでいています。

先月立てた目標を一個づつクリアしていくことが楽しい🌟

で目標を考えながら思ったこと。

収支の計算ができてないな・・・。

毎年おおざっぱで、確定申告時にあたふた💦→😢はずかしながら

収支もきっちりできないと・・・

ということで

ここで数字に強くなる。

収入軸について考える。

この二つの勉強をしてい来たいなと思います。

体が元気であっての人生ですよね。

こんなに健康に気を使って生きてきた☚つもりです

なのに・・・・・。やはり無理は禁物なのです。

しかし収入はいります。

だって

アラモッズも幸せにするって決めてお迎えしたわけですから・・・。

ここから改めて時間と収入とやりたいことのバランスをとっていきたいと思います。

アラモッズと一生楽しくすごせるように💛

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チワワ5姉妹と共に
 

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たき本さなえです。

今日もお読みいただきありがとうございます。

コロナでフィットネスクラブのお休みが続いていましたが、

私の住む兵庫県では時短営業などで一部再開されています。

しかし、まだ、夜・土日などは休みが続いています。

こんなに長く続くとは去年の春、想像もしていなかった・・・。

写真はおととしにアラモッズ5チワワとお出かけしていた時のものです。


春の気候のいい時期なのに、去年もどこにも連れて行ってない。
そして今年も・・・。

もうすぐ梅雨の時期になってお天気が悪くなるし・・・。

たくさんあそびにいきたな・・・・。と思うのですが

県をまたいで遊びに行くのは違う気がして。

もし家族や私が入院したら?

かわいいチワワん🐕たちはどうなるか??

想像しただけで恐ろしすぎます。絶かかりたくないです😢

しかし、

この、もしも…。という状況、

コロナに限ったことではないのです。

もし、足腰が痛くて歩けなかったら?

体調不良で寝込んだりしたら??

お散歩は?おトイレ掃除は?お風呂は?全部できなくなるじゃないですか???

私にとってもあらもっずにとっても

結局のところ、

やはり健康であることが一番だと思います

お子さんがいる人、ご両親の介護が必要、今仕事で頑張り時。
など、人それぞれだと思いますが・・・。一緒だと思うのです。

健康維持のために定期的な運動。

休養。バランスのいい食事。

大切です。

わかってるんだけどね。。なかなか外に出にくい今の時期。

実行できないで困っているあなたに。提案!!

自宅でできる運動もあります。

オンラインって苦手→では録画は?

一人では嫌だし。実際に会いたい→芝生で運動

など方法はたくさんあります。

そんな提案をどしどし出していきます。


ぜひ、ご相談くださいね。

もう一つ!!

痛い場所があったらつらいです。動くどころではない💦

グアシャで動ける体になってから運動しましょう


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