チワワ5姉妹とのんびりした
バスもほぼ来ない田舎で過ごす
グアシャとストレッチで
兵庫県加東市の心と体をほぐす整体院の
たき本さなえです。
あ!!っという間に2月(笑)
なにやってたんだろーーー。
バレンタインデー!・・・・・いやいや私あんまり関係ないし(笑)
節分??豆は食べたよ…。もちろん巻き寿司も
👆
食べてばっかりやん・・・・。
そーーーーなんです。
寒いとついつい・・・。食べ物に手が伸びる💦
そしてジーーーーっとして動かないんですよね。
いや、これ私だけ??
ねぇ・・・。私だけ??
しかーーーし🌟
![](https://kenkojikan2124.com/wp-content/uploads/2022/02/7966bae78213db11914ad7af893f8431-1024x1024.png)
春はもうそこに来てますよね♪
暖かくなったらやりたいことありますか??
2月から動き始めて・・・・。
3月に継続習慣化する。
そして
4月から!!
一番活動したい時期に
ベストな体調にもっていく!
という意味でも2月3月の準備が非常に生きてきます。
え??
そんな?スポーツ選手じゃあるまいし(笑)(笑)
いやいやいやいや・・・・。
運動と関係なく
生活習慣は姿勢とやる気に非常にあらわれるんです。
姿勢が悪いと内臓の機能が下がります💦
お肌や睡眠にも影響します💦
結果
やる気が出なーーーーい・・・。
なんだかだるーーい!!
って・・・・。困りますよね。
そこで。。。。質問🌟
🌸暖かくなったら皆さんはなにやりたいですか?🌸1つだけ実現しそうな簡単なこと決めてみてはどうでしょうか?
私は毎年恒例の
![](https://kenkojikan2124.com/wp-content/uploads/2021/04/168427042_559136708360747_2411384475468850468_n-768x1024.jpg)
アラモッズとお花見🌸いきたいな。。。。
すっきりとした楽々な体で楽しくお出かけしたいです🌟
そんな些細な日常を実現するために♪
縮こまった背中!そろそろ伸ばしませんか?
自分ではどんな姿勢がいいかわからないし。。。
というあなた!!
客観的に画像で姿勢チェック🌟
硬いところをグアシャで緩める
ストレッチで伸ばしてもらう←ここポイント
(伸ばしてもらえちゃうんです)
そして骨格矯正
こんな流れの施術を
無料で体験出来ちゃいます。
![兵庫県加東市整体院 痛み改善処 健康時間ヘルシータイム たき本さなえ](https://kenkojikan2124.com/wp-content/uploads/2022/02/7291394125b101d94f4f8697381b6d4d-1-1024x577.png)
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