2月3月って大事！
2022年2月21日チワワ5姉妹とのんびりした
バスもほぼ来ない田舎で過ごす
グアシャとストレッチで
兵庫県加東市の心と体をほぐす整体院の
たき本さなえです。
あ！！っという間に2月(笑)
なにやってたんだろーーー。
バレンタインデー！・・・・・いやいや私あんまり関係ないし(笑)
節分？？豆は食べたよ…。もちろん巻き寿司も
👆
食べてばっかりやん・・・・。
そーーーーなんです。
寒いとついつい・・・。食べ物に手が伸びる💦
そしてジーーーーっとして動かないんですよね。
いや、これ私だけ？？
ねぇ・・・。私だけ？？
しかーーーし🌟
春はもうそこに来てますよね♪
暖かくなったらやりたいことありますか？？
2月から動き始めて・・・・。
3月に継続習慣化する。
そして
4月から！！
一番活動したい時期に
ベストな体調にもっていく！
という意味でも2月3月の準備が非常に生きてきます。
え？？
そんな？スポーツ選手じゃあるまいし(笑)(笑)
いやいやいやいや・・・・。
運動と関係なく
生活習慣は姿勢とやる気に非常にあらわれるんです。
姿勢が悪いと内臓の機能が下がります💦
お肌や睡眠にも影響します💦
結果
やる気が出なーーーーい・・・。
なんだかだるーーい！！
って・・・・。困りますよね。
そこで。。。。質問🌟
🌸暖かくなったら皆さんはなにやりたいですか？🌸1つだけ実現しそうな簡単なこと決めてみてはどうでしょうか？
私は毎年恒例の
アラモッズとお花見🌸いきたいな。。。。
すっきりとした楽々な体で楽しくお出かけしたいです🌟
そんな些細な日常を実現するために♪
縮こまった背中！そろそろ伸ばしませんか？
自分ではどんな姿勢がいいかわからないし。。。
というあなた！！
客観的に画像で姿勢チェック🌟
硬いところをグアシャで緩める
ストレッチで伸ばしてもらう←ここポイント
（伸ばしてもらえちゃうんです）
そして骨格矯正
こんな流れの施術を
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