兵庫県加東市の整体院
バスもほぼ来ない田舎で過ごす
グアシャとストレッチで
腰、膝、肩の痛みを改善するトレーナー
痛み改善処 健康時間ヘルシータイム
たき本さなえです。
只今、私は52歳。
そして愛しい愛しいアラモッズ🐕もそろそろナイスミドルなお年頃。
どう考えても・・・・。
お互い期限というのは迫っている。
もちろんまだまだと思いたいです。
しかし、後悔なく生きていきたい！！です。
後で、あれもすればよかった、これもすればよかった・・・。とはなりたくないのです。
🌟🌟🌟
今回はSELF（☚詳しくはここおしてね）で習った時間効率について考えてみました。
考えてみて
まずわかったこと。
🌟私にはやりたいことがたくさんある🌟
🌟一生懸命ゴールに向かおうとしている🌟
とは思います。
ただ、
毎日、掃除・洗濯・アラモッズのお世話などの家事。。
フィットネスクラブへの仕事。
家での施術。
時間いっぱいまで使ってただただ生きている感じ。
これだとどんどんゴールは遠のいていきます。
追いかけても追いかけてもゴールは逃げていく。
（特に女性は家のことや子供のことでイレギュラーなことが起こりやすいと思います。）
これではしんどくなるだけです。。。。
そこでSELFで習った
ゴール（期限と目標）を決めて細かく分割する
👇
目の前のやることを整理する
👇
空いた時間で
今、必要ではないけれども将来的にいるもの（例えば勉強）の時間を作る。
あとは
早起きすること！！！！
これ。
まだまだ整理中ですが、意識して用事・家事をすると
ただこなしているだけから脱却できます。
現にわたし、ブログを書く時間が作れています🎵
楽しい近い未来のために効率よく時間を作っていきます(o^―^o)ﾆｺ
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