【時間って大切ですよね】

兵庫県のバスもほぼ来ない田舎で過ごす

グアシャとストレッチ
 

腰、膝、肩の痛みを改善するトレーナー

痛み改善処 健康時間ヘルシータイム


たき本さなえです。

只今、私は52歳。

そして愛しい愛しいアラモッズ🐕もそろそろナイスミドルなお年頃。

どう考えても・・・・。

お互い期限というのは迫っている。

もちろんまだまだと思いたいです。

しかし、後悔なく生きていきたい!!です。

後で、あれもすればよかった、これもすればよかった・・・。とはなりたくないのです。

🌟🌟🌟

今回はSELF(☚詳しくはここおしてね)で習った時間効率について考えてみました。

考えてみて

まずわかったこと。

🌟私にはやりたいことがたくさんある🌟

🌟一生懸命ゴールに向かおうとしている🌟

とは思います。

ただ、

毎日、掃除・洗濯・アラモッズのお世話などの家事。。

フィットネスクラブへの仕事。

家での施術。

時間いっぱいまで使ってただただ生きている感じ。

これだとどんどんゴールは遠のいていきます。

追いかけても追いかけてもゴールは逃げていく。

(特に女性は家のことや子供のことでイレギュラーなことが起こりやすいと思います。)

これではしんどくなるだけです。。。。

そこでSELFで習った

ゴール(期限と目標)を決めて細かく分割する

👇

目の前のやることを整理する

👇

空いた時間で

今、必要ではないけれども将来的にいるもの(例えば勉強)の時間を作る

あとは

早起きすること!!!!

これ。

まだまだ整理中ですが、意識して用事・家事をすると

ただこなしているだけから脱却できます。

現にわたし、ブログを書く時間が作れています🎵

楽しい近い未来のために効率よく時間を作っていきます(o^―^o)ニコ

SELF1期生募集限定3名!!👇画像をクリック!

募集期間は10月からなので私、「0期生」の進化を見ていてくださいね。

1:こちらの公式LINEに登録

2:「SELF」とかいてメッセージを送ってください

「SELF」お申し込み以外のご相談、ご質問あれば公式LINEからメッセージください^_^

無理な勧誘等はいたしませんのでご安心ください。

 公式LINEからご連絡

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

オンラインサロン・動画レッスン募集中!!

公式LINEからのお申し込みで初月参加費半額!!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

さらに自自宅サロンの空き状況はこちらです👇


アメブロこちら ただただ、日記のように覚書しているページ。

SNSなどの情報 こちら